HOMMIKUSÖÖK: pruun suhkur, mesi, maasikad, maitsestamata jogurt:P
AMAZONASE KEHASMUUTI: 2 tassitäit rasvast maitsestamata jogurrtit, pool avokaadot, 5 suurt maasikat, 2sl mett ja 1 kõps banaan - mikserisse ja kehale määrida, 15 min hoida ja maha pesta, teeb naha säravaks:) /cosmo/
2 head naistekat nautimiseks M. Binchy "Itaalia keele kursus" ja Anna Gavalda "Lohutaja"
JUUSTELE on hea teha majoneesimaski: sisaldab õli, muna ja äädikat-kõik juustele head, toitvad:)
TERVISLIK AMPS: Vireeda rukkijahust lavašš ja Farmni soolane kohupiim nt küüslaugumaisteline, lisa värsket kraami: salatilehti, hernevõrsedi, hapukurkki jne /anne&stiil/
MAASIKA-JÄÄTEE: 0,5 l maasikaid, külma magusat musta teed, 0,5 dl värskelt pressitud sidrunimahla, jääkuubikuid: püreesta maasikad, sega muu kraam, serveeri jää ja mõne maasikaga:P
KREVETI-MANGOSALAT: krevetid, mango, roheline sibul, koriander, punane sibul, rukola, lambasalat, laimimahl, oliiviõli, seesamiõli ja kalakaste:P
KODUSPAA
1. puhasta nägu kurgi-piimaseguga
2. koori kohvipaksu&mee seguga
3.auruta kummeliveega
4.kanna näole avokaado-maasika-banaani-mee mask
5. tee jalavanni meresoola&piparmündilehtedega
6.käsi leota oliiviõlis
7.tee juustele muna-oliiviõli-meemask
8.kehale mee-kohvipakus koorija
9.kehale mee-banaani-avokaadomask
7.loputa juukseid kummelivees
LISAKS VEEL VANILJEKÜÜNLAD, ROHELINE TEE...MASSAAŽIRULLID VÕI -HARI...
TEINE VARIANT: saunaõhtu sõbrannadele... väike shampa, piparmündisaunaessents, saunamesi, näo- ja juuksemaskid..
mõnsad maskid & kreemid... tervislikud snäkid:P
Näokoorija: pruun suhkur ja oliiviõli
Näomask: 1 spl hapukoor, 1tl munarebu, 1tl aaloe
Näomask: maasikad, maitsestamata jogurt ja mesi
Uinakud: maga kas 20 min või 90 min (unefaasid).kofeiiniuni:
joo tass kohvi ja maga 15-20 min, see aitab pärast kaua üleval olla ja annab
energiat!