Mediteerida on keeruline, sest ei olda harjunud lihtsalt istuma ja üksi olema. Alati on midagi koristada, lugeda, süüa, telekast vaadata, tööd või trenni teha... Alati on midagi teha. Kardetakse pinget, mille üksindus kaasa toob, mitte üksindust ennast. Mis siis saab, kui üks hetk tuleb oma südant kuulata? Kuulata, et sa ei olegi tegelikult rahul praeguse töö, partneri, enda ja/ või eluga... Need pole kerged asjad seedimiseks. Parem hoida ennast pidevas liikumises, vähemalt siis ei kuku kogu maailm kokku. /alkeemia.ee/
MA KÜSIN, MIS ON ÕNN (lauluke)